Anna Pietrasz-Kosiorska

Anna Pietrasz-Kosiorska - jest certyfikowaną Providerką TRE, a także jest w procesie kształcenia z psychoterapii w nurcie Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena.

Anię fascynuje mądrość ludzkiego ciała, jego możliwości i to, jaki wpływ na jego stan mają doświadczenia i emocje. Swoją pracę poddaję superwizji. Regularnie uczestniczy w warsztatach, szkoleniach i konferencjach. Ważną częścią jej życia jest bycie żoną i mamą kilkuletniej córki.

Bardzo ogromnie cieszymy się z tej współpracy, gdyż metoda TRE idealnie wspomaga proces leczenia naszych pacjentów.

Co to za metoda?

Tension & Trauma Releasing Exercises (TRE) - ćwiczenia uwalniające od napięć i traum.
To sekwencja prostych ćwiczeń, które wspomagają ciało w uwalnianiu głębokich wzorców napięciowych i nagromadzonego stresu poprzez aktywację mechanizmu drżeń, wibracji i potrząsań, prowadząc ciało do powrotu do stanu równowagi. Ćwiczenia stworzono jako narzędzie do samopomocy. Uczymy się ich w towarzystwie Providera (tak nazywamy osobę, która uczy jak korzystać z metody), żeby następnie móc korzystać z nich w razie potrzeby samodzielnie.

Wśród korzyści wynikających z ich stosowania należy wymienić między innymi poprawę elastyczności ciała i elastyczności emocjonalnej (rezyliencji), obniżenie poziomu napięcia, zwiększenie poziomu energii, witalności i odporności, niwelowanie przewlekłego bólu (o podłożu psychosomatycznym i w wyniku nadmiernego napięcia), lepszy sen, poprawę relacji i autoregulacji, zmniejszenie poziomu niepokoju czy ulgę w chorobach przewlekłych.

Przeciwwskazania:
Zaburzenia ciśnienia krwi, pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje).
Ograniczenia fizyczne i fizjologiczne: złamania kości, świeże nadwyrężenia i skręcenia stawów, stany pooperacyjne (do czasu zagojenia tkanek).
Hypo / Hiperglikemia, epilepsja, ciąża i połóg.
Schorzenia psychiatryczne leczone farmakologicznie: psychozy, głęboka depresja, schizofrenia.

Metodę opracował dr David Berceli - psychoterapeuta, międzynarodowy ekspert w obszarach pracy z traumą, redukcji stresu i rozwiązywania konfliktów.

Ania u nas w Centrum będzie prowadzić sesje indywidualne, grupowe oraz warsztaty